Beneficios del Masaje Ayurveda- Abhyanga – Shirodhara

Existen diferentes tipos de masaje ayurvédico: «Abyanga o Abhyanga», masaje de base con aceite sobre todo el cuerpo, «Shirodhara», masaje que vierte un chorro de aceite sobre la frente, o «Kansu», masaje de la planta de los pies con un tazón.

El masaje ayurvédico ayuda a coordinar las tres partes que forman el ser de acuerdo con los principios de la Ayurveda: VATA (Aire, energía del movimiento. Sistema nervioso y hormonal), PITTA (Fuego, energía de la transformación. Sistema digestivo y enzimas), KAPHA (Tierra, energía de la cohesión. Los fluidos). Este masaje es una valiosa y eficaz ayuda en situaciones de cansancio, insomnio y depresión.

La técnica del masaje Ayurveda

El masaje ayurvédico es personalizado y adaptado a la constitución del paciente y a sus síntomas.
La meta del masaje ayurvédico, es reestablecer el equilibrio del organismo y mantener la salud física y mental y eliminar el estrés mediante el control de los puntos vitales del cuerpo llamados marmas.

El masaje ayurvédico produce múltiples beneficios:  Genera emociones positivas y alivia el estrés actuando sobre el sistema circulatorio, linfático, nervioso y energético. Además es uno de los métodos más eficientes para luchar contra el envejecimiento de la piel, nutriéndola y purificándola a nivel celular. El masaje ayurvédico reduce la actividad de los radicales libres, uno de los factores claves en el envejecimiento celular, el cáncer y las enfermedades cardíacas.