Alivio del estrés
Después de un año tan difícil para todos, es normal que nuestro nivel de ansiedad o estrés nos pase factura, y es muy probable que lo manifestemos con irritabilidad, fatiga, insomnio, tensiones musculares, dolores de cabeza, etc.
Tratamientos de belleza ayurvédica
La belleza llega mucho más adentro de la piel según el Ayurveda. Es la base de sus tratamientos de belleza ayurvédicos. Cree en cuidar y mantener la belleza que uno posee.
Consejos Ayurvédicos para una digestión saludable
La mayoría de los personas sufren de problemas digestivos ocasionales: gases, distensión abdominal, malestar estomacal, estreñimiento, acidez y fatiga después de comer. Cuando nos sentamos a comer y nuestro estómago está en una postura relajada y nuestra conciencia está en el sabor, la textura y el olor de la comida, mejorará enormemente la digestión.
¿Qué ocurre cuando acudes a una consulta Ayurveda?¿es igual que cuando vas a tu médico de cabecera?
El objetivo final del Ayurveda es lograr que cada persona pueda ser responsable de su propio estado de salud, a través del autoconocimiento.
La consulta ayurveda es una asesoría personalizada que se basa en principios del Ayurveda como guías para crear un plan de equilibrio del paciente. Este plan de equilibrio abarca: alimentación, ejercicio físico, meditación, descanso, rutinas diarias y estacionales.
Beneficios del Masaje Ayurveda- Abhyanga – Shirodhara
Existen diferentes tipos de masaje ayurvédico: «Abyanga o Abhyanga», masaje de base con aceite sobre todo el cuerpo, «Shirodhara», masaje que vierte un chorro de aceite sobre la frente, o «Kansu», masaje de la planta de los pies con un tazón.