¿Qué ocurre cuando acudes a una consulta Ayurveda?¿es igual que cuando vas a tu médico de cabecera?

El objetivo final del Ayurveda es lograr que cada persona pueda ser responsable de su propio estado de salud, a través del autoconocimiento.

La consulta ayurveda es una asesoría personalizada que se basa en principios del Ayurveda como guías para crear un plan de equilibrio del paciente. Este plan de equilibrio abarca: alimentación, ejercicio físico, meditación, descanso, rutinas diarias y estacionales.

Para poder armar las bases de la salud, es necesario comenzar por conocerse. Tu terapeuta necesita conocerte, por eso en la consulta Ayurveda se determina la Prakriti o Constitución Dóshica Natural o Constitución Psico-física. ¿Qué significa prakriti? Nuestra prakriti está determinada por nuestros doshas principales.

Según el Ayurveda, los Doshas son las energías que están presentes en todo lo que existe, y están compuestas por la conjunción de los cinco elementos o fuerzas elementales del Universo: éter, aire, fuego, agua y tierra. Sólo existen tres doshas, pero la proporción de cada uno determina la particularidad de cada persona. Es decir que no hay dos individuos iguales. Cada uno de nosotros posee una conjunción especial de estas fuerzas y por lo tanto se trata a cada ser  de forma individual y empática.

El Ayurveda identifica las tres principales fuerzas de inteligencia biológica como los tres “doshas”: Vata, Pitta y Kapha. Estos doshas son los gestores de regular el movimiento, el metabolismo y la estructura, de nuestro organismo. Estos tres principios organizadores controlan todas las funciones corporales y son responsables de mantener la salud.

Cualquier enfermedad o problema en la salud se producen cuando el flujo libre de estos tres principios se bloquea o se desequilibra de alguna manera. Los mecanismos curativos naturales del cuerpo son más eficaces cuando Vata, Pitta y Kapha funcionan de forma normal y cuando los canales de comunicación y circulación en el cuerpo no están obstruidos. Tu cuerpo por naturaleza debe estar sano, el ayurveda te ayudará a restablecer cualquier desequilibrio para que vuelvas a encontrarte sano y feliz.

Saber cuál es nuestro dosha (o nuestra constitución dóshica natural) es indispensable porque determina la dieta adecuada, el ejercicio, y la rutina diaria ideal para cada persona. El saber qué tipo de constitución tenemos, también ayuda a predecir los problemas de salud a la que una persona puede ser propensa, ya que nos permite prevenir  y cuidar tu cuerpo.

A diferencia de la medicina tradicional, el Ayurveda busca llegar a la raíz que generó el síntoma y no al síntoma en sí. Para hacer una analogía, si el ser humano fuera un árbol grande que cuando está enfermo comienza a dar frutos de mala calidad, la medicina alopática se ocuparía de  cortar esos frutos en mal estado,  mientras que la Medicina Ayurvédica  estudia las causas que hicieron que esos frutos enfermaran; analiza la calidad del suelo, la hidratación, la cantidad de luz, los posibles contaminantes, y los corrige, por lo que en el futuro recogeremos frutos de buena calidad.

No sólo se evalúan los desequilibrios a nivel físico, sino también a nivel emocional y mental.

La medicina ayurveda busca restablecer el equilibrio

Según la medicina Ayurvédica,las enfermedades tienen en común que ellas son la manifestación de un desequilibrio energético de los doshas (vata, pitta, kapha). Cada una de estas energías tiene funciones muy específicas en el cuerpo humano y del equilibrio entre ellas depende el estado de salud y bienestar tanto físico como emocional y mental.

 El tratamiento ayurvédico estará encaminado a restablecer el equilibrio de los doshas como objetivo primordial y para tal efecto utiliza diferentes medios:

* Alimentación acorde con la constitución de cada persona
* Plantas medicinales propias de la Medicina Ayurvédica.
* Terapias corporales (masajes con aceites personalizados)
* Recomendaciones sobre estilo de vida: ejercicio, sueño, higiene personal, descanso, meditación, yoga, etc
* Terapias de desintoxicación (Panchakarma)

Es responsabilidad del terapeuta Ayurvédico decidir de común acuerdo con el paciente cuál o cuáles de las anteriores intervenciones son las necesarias y apropiadas para cada condición de salud. En manos de un terapeuta ayurvédico no estás solo sino que formas equipo con él.

 Con la medicina ayurvédica vas a mejorar tu calidad de vida.